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气血不足，是现代人普遍的健康问题，常见症状有：

• 面色萎黄或苍白，皮肤干燥不红润；

• 　　四肢乏力，头晕，气短懒言，精力差；

• 　　失眠多梦，还可能出现心悸心慌；

• 　　畏寒怕冷，冬季容易手脚冰凉。

　　相较而言，有7类人*容易产生气虚、血虚、气血两虚的症状。

　　《黄帝内经》说：年四十，而阴气自半也，起居衰矣。

　　中老年人因为自然的生理退化，大部分都会有气血不足的情况。所以人到中年，必须学会正确的调补，才能正确地延缓一个人虚老的进程。

这个方子非常简单，只需两味材料：干龙眼肉和西洋参，份量比例为10:1。现在流传开来，得益于《百家讲坛》中医主讲专家罗大伦博士的大力推荐，他常常用它来为病人调理血虚，效果极好。